Limon kabuğundan elde ettiğiniz faydalar nelerdir?

Limon kabukları, meyve suyundan beş kat daha fazla C vitamini içerir, ayrıca bol miktarda A vitamini içerir, bu da sağlığı iyileştirir ve korur.Limon kabuğundan elde edebileceğiniz en önemli faydalar şunlardır:

Kanser hücresi direnci

Limon kabuğu, kanser hücrelerine dirençli flavonoidler ve salvestrol Q40 içerdiğinden kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olur, bu nedenle düzenli limon kabuğu tüketimi meme, kolon, cilt ve diğerleri gibi çeşitli kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olur.

Düşük kolesterol

Limon kabuğu, polifenoller içerdiği için vücuttaki zararlı kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur, bu da atardamarların bütünlüğünün ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Kemik sağlığını koruyun

Limon kabuğu, bol miktarda C vitamini ve kalsiyum içerdiğinden sağlıklı kemiklerin korunmasına yardımcı olur.

Kalp hastalığından korunma

Limon kabuğu, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu bir faktör olan normal kan basıncını koruyan potasyum içerir.

 Ağız sağlığını korumak

C vitamini eksikliğinin ağız ve diş problemlerine yol açtığı bilinmektedir, bu nedenle limon kabuğu kanamaya ve enfeksiyonlara karşı korunmanın çok etkili bir yoludur.

Kilo vermek

Limon kabukları ayrıca kilo vermeye yardımcı olur çünkü kilo vermeye yardımcı olan bir tür çözünür lif olan pektin içerirler.

 Diğer başlıklar: 

Şiddetli Baş Ağrıları İçin Sekiz Hızlı Çare

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج