Kendi kendine konuşmanın faydaları nelerdir?

Kendi kendine konuşmak çok önemlidir ve birçok faydası vardır, tabii ki kendi kendine konuşmak şizofreni ve diğer bazı akıl hastalıkları gibi patolojik durumlardan uzak olduğunda.

Hafızanızı uyarır

Hafızasını geliştir.

Odaklanmasına yardımcı olun

 Bir kişi önündeki bir şey üzerinde çalışırken ve odağını o iş üzerinde sürdürmek istediğinde; Kendisine her zaman amacını veya üzerinde çalıştığı şeyi hatırlatmalıdır ve bu, bunları hemen tanımlamanıza yardımcı olacaktır, ancak ne aradığınızı bilmiyorsanız elbette bu yöntem işe yaramaz.

Fikirlerini netleştirmesine yardımcı olun

 Her insan farklı fikirlere sahip olmak için çabalar, çünkü fikirlerinin çoğunun mantıklı olduğunu görürken, başkalarının fikirlerinin, örneğin birine kızgın olduğunuzu ve o kişiyi şimdi öldürmek istediğinizi hissettiğinizi varsayalım, bu sorun çözülecektir. psikiyatriste ifşa edilmeyecek, ama tek yapacağın bir odada tek başına oturmak, öfken geçene kadar kendine hakim olmak.

Bu, bu kişiyi öldürmenin artıları ve eksileri hakkında kendi kendinize konuşarak yapılır ve sonunda sakinleşin ve aklınıza gelen aptalca bir fikriniz varsa ve bunu başka kimseyle paylaşamıyorsanız, kendinizle konuşacaksınız. Psikiyatrist buna bir çözüm bulmak için net bir ses söyledi. Linda Sabadin "Kişinin kendisiyle konuşması, düşüncelerini netleştirmeye yardımcı olur ve düşüncelerini, kararlarını verirken neyin önemli ve sabit olduğuna yöneltir, ne olursa olsun."

Diğer başlıklar: 

Sizi akıllıca görmezden gelen biriyle nasıl başa çıkarsınız?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز