zeytinyağının faydaları nelerdir

1- Ülser ve gastrit semptomlarını yatıştırır

2-Sağlıklı kolesterol içerdiğinden kalp hastalıklarına karşı korur

3- Yaşla birlikte azalan bilişsel işlevleri geliştirir.

4- Taş oluşma olasılığını azaltır.

5- Vücuttaki yağ asitlerini dengeler

6- Uykuda nefes almayı kolaylaştırır ve horlamayı azaltır.

7- Her bir yemek kaşığı zeytinyağı (13.5 gr) 119 kalori, 13.5 yağ ve 1.86 doymuş yağ içerir.