Karaciğerinizi ve böbreklerinizi toksinlerden arındıracak sihirli içeceğiniz

Karaciğerinizi ve böbreklerinizi toksinlerden arındıracak sihirli içeceğiniz

İnsan vücudunun atıklardan ve toksinlerden kurtulmak için kendi mekanizmaları var ancak yayınlananlara göre karaciğer ve böbreklerin toksinleri kolayca temizleyemediği zamanlar oluyor ve ardından sorunu çözmek için diyete basit bir içecek dahil edilebilir. "Times of India" gazetesi tarafından.

Antioksidanlar ve vitaminler

Pancar ve zerdeçal karışımından oluşan basit bir içecek içmek, vücuda sağlıklı bir antioksidan, mineral ve vitamin desteği verirken, vücudu toksinlerden kolayca arındırmanın ve besin kaybını telafi etmenin sihirli bir yoludur.

Pancar ve zerdeçal, kanın daha iyi temizlenmesine ve oksidatif stresin etkisinin azaltılmasına yardımcı olan antioksidanlar ve aktif bileşikler açısından doğal olarak zengindir.Pancar ve jaggery'de bulunan demir, hemoglobin düzeylerini iyileştirmeye ve kanı etkili bir şekilde arındırmaya yardımcı olur.

İçeceği hazırlamak için malzemeler ve yöntem

İçecek, 1 orta boy pancar, yaklaşık 2 santimetre taze zerdeçal kökü, 1 santimetre zencefil, 2 yemek kaşığı limon suyu (isteğe bağlı), 1 çay kaşığı jaggery ve 3 bardak su gibi basit malzemelerden hazırlanabilir.

• Aşama 1
Bu kolay tarife başlamak için pancarı, zencefili ve zerdeçalı yıkayın.

• Aşama 2
Pancar, zencefil ve zerdeçal ayrı ayrı dağıtılır.

• Aşama 3
3 bardak su içeren bir kase getirin

• Aşama 4
Zencefil ve zerdeçal ekleyin, iyice karıştırın ve mayalanmaya bırakın.

• Aşama 5
Zerdeçal mayalandıktan sonra pancarları karışıma ekleyip birkaç dakika kısık ateşte beklettikten sonra soğumaya bırakın.

• Aşama 6
Pürüzsüz bir karışım hazırlamak için tüm malzemeler limon suyu ve jaggery veya bal ile bir karıştırıcıya eklenir.Daha sonra karışım iyice süzülür ve bardaklara dökülür.

Yay burcunun 2024 yılı aşk falı