Normal olduğunu düşündüğünüz ürkütücü cilt darbeleri sizi yaklaşan bir ölüm konusunda uyarabilir.

Uyarı işaretleri veya belirgin semptomlar üretmediği için yüksek kolesterol semptomlarını belirlemek çoğu zaman zorlaşır.

Ve yükseliyor seviye Kolesterol, kanda yağlı bir maddenin varlığına verilen isimdir ve kolesterol olarak bilinen bu maddenin birikmesi kan damarlarının tıkanmasına neden olabilir.

Tıkalı kan damarları, kalbe ve vücudun geri kalanına kan akışını sınırlayarak kalp krizi ve felç riskini artırır.

Durumun belirgin semptomları olmadığından, yüksek kolesterolünüz olup olmadığını söylemek her zaman kolay değildir, ancak bazen ciltte bir uyarı işareti olarak hizmet edebilecek sarımsı büyümelerin ortaya çıkmasıyla tanımlanabilir.

Sarı plak, küçük bir toplu iğne başından üzüm boyutuna kadar değişebilir. Genellikle derinin altında bir yumru gibi görünür ve sarı veya turuncu görünebilir.

Ve vücudunuzda herhangi bir sarı büyüme fark ederseniz, hemen bir doktorla konuşmalısınız, çünkü yüksek kolesterol anjina (kalp hastalığının neden olduğu göğüs ağrısı) ve yüksek tansiyon gibi semptomları olan durumlar geliştirme riskinizi artırabilir. ve WebMD'ye göre diğer dolaşım hastalıkları.

Yüksek kolesterol, çok fazla yağlı yiyecekler yemekten veya yeterince egzersiz yapmamaktan kaynaklanabilir.

Obezite, sigara içmek ve çok fazla alkol almak yüksek kolesterol seviyelerine katkıda bulunur.

İlaçlar kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir, ancak sağlıklı bir diyete bağlı kalmak ve düzenli egzersiz yapmak da önemlidir.

Herkes her hafta 150 dakika egzersiz yapmanın yanı sıra her gün en az beş porsiyon meyve ve sebze yemeyi hedeflemelidir.