Kereviz yemek gerçekten kalori yakar mı?

Bir kereviz sapı yaklaşık 6 kalori içerir. Çiğnemek ve sindirmek kalorinin sadece yarısını alacaktır. Bununla birlikte, metabolizmanızın geri kalanı sadece kereviz yediğiniz için durmuyor ve 2016 yılında yapılan bir araştırma, bir kereviz sapının, yediğiniz süre boyunca normalde yaktığınızdan 19 daha az kalori sağladığını buldu.

Yani hala kereviz diyetinde açlıktan öleceksiniz, hiç yememekten daha yavaş.