Basit adımlarla uzun, parlak ve sağlıklı saçlar

Saç, kadının kadınlığının ve güzelliğinin simgesidir.Bütün kadınlar, kırıklardan arınmış, sağlıklı, canlı saçlara sahip olmak için çabalar. Saç modası ve stilleri dönem dönem değişiklik göstermektedir. Ancak uzun saç modası devam ediyor ve burada uzun, kalın ve sağlıklı saçları koruma mücadelesi başlıyor. Dermatologlar saç bakımı ve kısa saç sorununun tedavisi için A vitamini ve B vitamini gibi saçları besleyen vitaminlerin alınması gibi bir dizi faktör önermektedir.

Bugün size saçlarınızı uzatmak ve sağlıklı görünmesini sağlamak için kolay ipuçları sunuyoruz

1.Saç tarama

Saçlarınızın kırılmaması için mutlaka geniş dişli bir tarakla tarayın ve taramaya önce uçlardan başlayın, ardından saç derisine doğru yukarıya doğru taramaya başlayın. Kafadaki kan dolaşımını uyarmak ve kepekten kurtulmak için saç derisinin günde iki kez taranması tercih edilir.

2.Rahat saç modelleri

Saçlarınızı gece gündüz sıkı tutmayın, bunun yerine alışık olduğunuz saç modelini Fransız örgüsü veya çivili örgü gibi saçınıza rahat edecek başka bir saç modeliyle değiştirmeyi deneyin. Ya da pürüzsüz ve dağınık bırakabilirsiniz, Veya duştan hemen sonra ıslakken örün, sudan tamamen kuruduktan sonra çözün ve modaya uygun dalgalı saçlara sahip olun.

3.Uçları kesin

Saç büyümesini arttırmak ve köklerin desteklenmesi, işlerinin verimliliğini artırmak için çok önemlidir, bu da saç büyümesinin artmasına neden olur - Saç dökülmesi sorunu nasıl tedavi edilir

4.Saçlarınızı uzatmanıza yardımcı olacak yiyecekler

Saç derisi için sağlıklı olan selenyumun doğal kaynağı olan fındık ve omega içeren somon balığı gibi saçlar için besleyici olan pek çok besin vardır.3 Protein ve B vitamini açısından zengindir12Fasulye ve mercimek gibi baklagiller protein ve demir kaynağıdır ve saç kırılmasını önler. Tam tahıllar çinko ve demir içerir. Havuç ve ıspanak, karnabahar ve su teresi gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler A vitamini kaynaklarıdır. ve yağ bezinin salgılanmasına yardımcı olan ve dolayısıyla doğal bir saç kremi olan C.