Tıkınırcasına yeme nedenleri ve belirtileri nelerdir.. ve tedavi yöntemleri

Tıkınırcasına yeme, tedavi edilmediği takdirde yaşamı tehdit edebilen ciddi bir yeme bozukluğudur. Kontrol edilemeyen, genellikle çok hızlı yemek yeme isteğini içerir.Genellikle bir kişi onlu yaşlarının sonlarında veya yirmili yaşlarının başındayken başlar, ancak herhangi bir yaştaki herkesin başına gelebilir ve kronik hastalıklar altında sayılabilir.

Tıkınırcasına yeme belirtileri:

1.  İhtiyacınızdan daha fazla yemek yiyin
2. Dışarıda veya diğer insanların yanında yemek yeme korkusu
3. artan vücut ağırlığı
4. Kendini suçlama ve depresyon duyguları
5. Sosyal izolasyon ve günlük ritüellerden geri çekilme
6. Yiyecekleri saklayın veya saklayın
7. Konsantrasyon zorluğu
8. Mide krampları

Aşırı yeme nedenleri:

1. kalıtım.
2. İstismar, şiddet, yakın birinin ölümü veya ayrılık gibi duygusal travmalar.
3. TSSB, fobiler, bipolar bozukluk ve daha fazlası gibi psikolojik durumlar.
4. stres.
5. diyet
6. Belli bir boşluktan sıkılmış.

Tıkınırcasına yemeyi tedavi etmenin yolları:

1. Sağlıklı alışkanlıklar makalelerini okuyun ve sizin için doğru olan sağlık kurallarına uyun.
2. Sorununla yüzleş.
3. Düzenli egzersiz.
4. Yoga.
5. Yeterince saat uyumak.
6. Fast food yerine sağlıklı yiyecekleri tercih edin.

Son bir not olarak Sağlığınıza dikkat etmek için her zaman uygun bir rutini takip edin ve sağlığınızı herkesin veya her şeyin üstünde tutun. Bu bozukluğun semptomlarını tanırsanız, tıbbi yardım alın. Bu tür durumlar için tedavi aramakta utanılacak bir şey yok.

Diğer başlıklar:

Ramazan'ın en kötü yeme alışkanlıkları

Yiyecekleri Zehirli Hale Getiren Altı Pişirme Hatası

Neden lezzetli yemek isteriz?

Aç olduğunuzda neden yemek daha lezzetli olur? Ve vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu nasıl belirlersiniz?