Macadamia Hakkında Bilmediğiniz İnanılmaz Faydaları

Macadamia, şekil olarak fındığı andıran, tadı lezzetli ve çok farklı bir kuruyemiş türüdür.Avustralya, Brezilya, Endonezya ve Güney Afrika'da olduğu gibi ağaçları volkanik topraklarda yetiştiği için Avustralya fındığı olarak da adlandırılır ve bunlardan biridir. diğerlerine göre pahalı kuruyemişler.Çünkü kırılmaması zor olan çok sert bir kabuktan oluşuyor, bozulmaması için özel şartlara ihtiyaç duyuyor ve en önemlisi az bulunuyor, peki bu ender meyvenin faydaları nelerdir?

1- Beyin ve sinir sisteminin sağlığını korur, hafızayı güçlendirir.

2-Sağlıklı yağlar ve kolesterol ile doyurulur, böylece kalbe ve atardamarlara fayda sağlar.

3- Kan şekeri ile çarpışan basit karbonhidratlar içerirler.

4- Macadamia, kas oluşumunda büyük rol oynayan vücut için gerekli amino asitleri içerir.

5- E, B1, B2, B5 vitaminleri, D vitamini ve potasyum, fosfor, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri içerir.

Macadamia'nın bileşenlerinin %6-7'si suda çözünen ve çözünmeyen liflerden oluşan liflerdir ve bu lifler sindirim sisteminin sağlığını geliştirmede ve sindirim sürecini kolaylaştırmada önemli rol oynar.

7- Macadamia yüksek oranda omega-3 içerir ve bu nedenle kronik enfeksiyonlarla mücadelede oldukça faydalıdır.

8- Macadamia cilt, saç ve tırnak sağlığı için çok faydalıdır.

9 - Erkeklerde cinsel yeteneği ve doğurganlığı artırır, kadınlarda yumurtlamanın canlılığını artırmaya yardımcı olur.

Diğer başlıklar:

Mide mikroplarının belirtileri nelerdir ve tedavisi nedir?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج