Mevsimsel alerjilerle savaşan dört yiyecek

  Bazı alerji semptomları, sinüslerde ve gözlerde şişme ve tahriş gibi iltihaplı sorunlara neden olur.

 Zencefil, alerjik reaksiyonların azalmasına yol açan inflamatuar proteinlerin üretimini sınırlar.

 : arı poleni

 Arı poleni mast hücre aktivasyonunu inhibe eder

Alerjik reaksiyonları önlemede etkili bir adımdır.

:  zerdeçal

Ana bileşeni olan kurkumin sayesinde iltihap önleyici gücü ile bilinen zerdeçal, iltihaplanmanın neden olduğu birçok rahatsızlığın semptomlarını azaltmaya çalışır ve alerjilerin neden olduğu şişlik ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.

:domates

 Domatesler, sistemik iltihabı bastırmaya yardımcı olan başka bir antioksidan bileşik olan likopen içerir.