Üzüntüden zaman ayırın, çünkü insan ruhu tek bir sinyalle konuyu atlayabilen bir bilgisayar değildir, daha çok ne olduğunu anlamak ve kabul etmek için zamana ve çabaya ihtiyaç duyar.

Olayı inkar etmek ve yaşanan ayrılık için yüreğinizi üzülmemeye zorlamak iyi değil. Yapmanız gereken tek şey yasını ciddiye almak, çünkü kabul etme görevini tamamladıktan sonra zamanla yavaş yavaş gelecek olan, üstesinden gelmenin ilk adımıdır.

Bu konuda Jules bize, "Farklı insani duygular, üzüntü, öfke, kayıp, hepsi doğal duygulardır. Biz insanız, bu yüzden duygularınızı görmezden gelmeye çalışmayın ve her zaman onların peşinden gidin" diyor.

Güçlü kalmaya çalışmak ve bunu bir sır olarak saklamak bir öfkeye dönüşebilir ve her şeyi kontrol altında tutmaya ve içindeki her şeyi bir sır olarak saklamaya çalışmak yavaş bir ölümdür.

Ağlamaktan ve çığlık atmaktan ve sahip olduklarınızı almaktan çekinmeyin ve o anda ağlamanın içsel hislerinizden bir kurtuluş olduğunu bilin, bu yüzden onları sizi rahatlatacak şekilde dışarı çıkarmaktan çekinmeyin.

İsterseniz yakın bir kişiye başvurun, özellikle bu kişi sizi iyi anlıyorsa ve çok rahat konuşmanıza izin veriyorsa ve kimseyle konuşmak istemiyorsanız, içinizdekileri kağıda yazabilirsiniz, bu iç dünyanızı geliştirecektir. olumsuz duygu.

Sayfasını kapatıp ilerleyebilmeniz için kişinin gitmesine izin vermelisiniz ve bu onun haberlerini takip etmeye çalışmamak, arkadaşları aracılığıyla onu sormamak, ondan gelebilecek herhangi bir haber aramamakla oluşur.

Birinden ayrıldınız, size onu hatırlatan her şeyi, resimlerini, hatıralarını, hediyelerini ve her şeyini sildiniz. Bu kişinin numarasını telefon listenizden kalıcı olarak silmeniz sizin için daha iyi olur ki bir gün zayıflayıp onunla iletişime geçmeyin, onu sosyal paylaşım sitelerinin hesaplarından çıkarın ve sizi bu kişiye götürebilecek her konuyu kesmeye çalışın.

Bunu aşmanız için sizi cesaretlendirmenin en iyi yollarından biri, yeni arkadaşlar edinmeye kendinizi kaptırmak ve unutmaya çalıştığınız anıların geçişini çekebilecek boş zamana izin vermemektir. artık var olmadıklarını bulun.

Ayrıca, kendinize biraz zaman ayırın, çünkü bu, kişiyi görmezden gelmek yerine onu unutmaya odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Kendinizi şaşkın ve yorgun hissetmemek için ikisi arasında bir denge bulmaya çalışın.

Birinin basit olacağını unutmanızı beklemeyin, bu bir gecede olmaz.İlişki gerçek olduğunda onu unutmanız zor olacak ve bu çok zaman alacaktır.

Bu yüzden, düşüncesine direnmeden bu kişiyi unutmak için kendinize yeterli zaman verin. Belirli bir zaman belirleyemiyoruz ama kişiden kişiye esnekliğine, aşma ve unutma yeteneğine göre değişir.

Kimileri, bir başkası onun yerine geçtiğinde bir kişiyi unutmanın olabileceğini düşünür ama bu yöntem ister istemez size zarar verir ve karşı tarafa da haksızlık olur. İşte bu yüzden Jules, "Arkadaşlarınızın tavsiyesinden kaçının, ne istediğinize karar veren tek kişi sizsiniz" diyor.

Tabii ki unutmak kolay olmayacak ama affetmek biraz sizin kontrolünüz altında, çünkü faydası size fayda sağlamadan önce size fayda sağlayabilir, ilişkilerdeki farklılık ve zamanın ne olduğu fikriyle uzlaştırmayı öğrenin. onun sonu bir gün gelebilir,

Ve ondan sonra onun yeni biriyle ilişkisini öğrenirsen, buna karşı hoşgörülü ol ve intikam almayı düşünme, çünkü bu sana sadece kötülük getirir.