Yazın terlemeye çözüm nedir?

 bize Çözüm Yaz aylarında terleme ile birlikte, yüksek sıcaklıklar sonucu yaz aylarında ter salgılanması herkesin başına gelmelidir ve bu normal ve mantıklıdır ve herhangi bir sağlık sorunu teşkil etmez, ancak ter salgısının artmasından muzdarip insanlar vardır, özellikle de avuç içleri, ayaklar ve koltuk altları, onları utandıran alan.

Vücudu nemlendirmeye, atmosferin ısısını taşımaya ve bazı toksin ve tuzlardan kurtulmaya yardımcı olan terlemenin vücut için önemine rağmen, terin aşırı salgılanması cildin çok ince olması gibi cilde zarar verir, bu da onu mantar ve bakteri enfeksiyonuna maruz bırakır.

Artan terlemenin ana nedenleri nelerdir:
Sıcak ve nemli bir ortamda bulunmak.
Fiziksel veya psikolojik olsun aşırı efor, ter bezlerinin aktivitesinde bir artışa neden olur.
Obezite aşırı terlemenin en önemli nedenlerinden biridir.
Vücuttan ter salgısının artmasında kaygı, utangaçlık ya da korku gibi çeşitli psikolojik etkenlerin etkisi olduğu gibi stres ve sigaranın da ter bezlerinin faaliyetini artırmada etkisi vardır.
Hipertiroidizm gibi bazı sağlık sorunları.
Bazı ilaçları almak, antidepresanlar gibi aşırı terlemeye yol açar.
Kan şekerinde bir düşüş.

Terlemeyi azaltmak için ipuçları

 

Her gün ılık su ve sabunla duş alın ve cildin kıvrımlarını iyice temizleyin.
Duştan sonra deodorant kullanın.
Koltuk altı epilasyonu.
- Doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının.
Bol, beyaz pamuklu giysiler giydiğinizden emin olun.
Bulunduğunuz yeri havalandırmaya çalışın.
Ayakların terlemesini önlemek için çorapları giymeden önce parmak aralarına pudra serpin.
Deri ayakkabı giymek ve günlük ayakkabı değiştirmek tercih edilir.

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/