Hızlı kilo vermek için bu tür meyveleri yiyin

Kurutulmuş meyveler

Kuru meyveler yağ yakımına ve kolesterol dönüşümüne katkıda bulunur

avokado

Metabolizma hızını arttırır ve erkeklerde ve kadınlarda kilo kaybından sorumlu testosteron hormonunu aktive eder.

elma

Metabolizma hızını artıran ve tokluk hissini uzatan yüksek oranda lif içerir.

Hindistan cevizi 

Mideyi şişkin tutar, açlık dönemlerini düzenler ve metabolizmayı %30 oranında artırır.

muz 

Atıştırmayı teşvik eden çözünür lif açısından zengin

armut 

Kilo kaybına katkıda bulunan tokluğu artıran lif açısından zengin

Meyveler 

Vücudu arındıran ve kilo kaybına katkıda bulunan antioksidanlar içerir.

Diğer başlıklar: 

Saçınız için hangi yağ türü uygundur?

Kollajen tozunun güzellik ve sağlık yararları

Aloe vera jeli için on güzellik kullanımı

Nanoteknoloji dermapen'in altı büyük avantajı

Kabartma tozunun beş estetik kullanımı

Yıldız anason ve şaşırtıcı terapötik ve estetik faydaları

Ürtiker nedir, nedenleri ve tedavi yöntemleri nelerdir?