yağlı
- sağlık
Sağlığınız için balık yiyin
Balık en iyi protein kaynaklarından biridir ve düşük yağ ile karakterize edilir, bu nedenle sağlığınız için ideal bir kaynaktır ve balıklar açısından zengindir…
Okumaya devam et " - sağlık
Yulafın bilmediğiniz faydaları
Yulaf ezmesi, vücut için önemli olan besinleri içerdiğinden tam ve besleyici bir yemektir. Yulaf, avenasativa olarak bilinen bir tahıldır…
Okumaya devam et " - sağlık
Ananasın sizi şaşırtacak faydaları
Ananas, çok miktarda şeker içeren, vitamin ve yardımcı lifler açısından oldukça zengin, hoş bir tada sahip tropikal bir meyvedir…
Okumaya devam et " - sağlık
Kalp atışınızı nasıl kontrol ediyorsunuz?
Bazen düzensiz bir kalp atışı veya çarpıntı hissi hissedebiliriz ve endişeli olabiliriz ve bunun bir sorun belirtisi olduğunu düşünebiliriz…
Okumaya devam et "