sakinlik
- ilişkiler
Sinirlerinizi mümkün olduğunca nasıl sakin tutarsınız?
Sinirlerinizi mümkün olduğunca nasıl sakin tutarsınız? Sinirlerinizi mümkün olduğunca nasıl sakin tutarsınız? Sakinliği korumak…
Okumaya devam et " - ilişkiler
Kendinizi sinirleri sakinleştirmeye nasıl alıştırırsınız
Kendinizi sinirleri sakinleştirmeye nasıl alıştırırsınız - derin nefes almak, oksijenin doygunluğunu sağlar ve vücudumuza ve zihnimize şunu söyler…
Okumaya devam et " - ilişkiler
İç huzuru nasıl buluyorsunuz?
İç huzuru nasıl buluyorsunuz? 1- Mutluluğunuzu geleceğe ve içinde olabileceklere bağlamayın.Mutlu hissetmek için en uygun zaman...
Okumaya devam et " - ilişkiler
Gerginliğinizi nasıl kontrol edersiniz?
Gerginliğinizi nasıl kontrol edersiniz 1- Derin bir nefes alın: Derin bir nefes alabilmek için sakin kalmaya çalışın.Bu size yardımcı olacaktır…
Okumaya devam et " - manzara
Mükemmel yatak odası için
Dinlenme, sakinlik ve dinginlik için bir yer olmasına rağmen, birçok insan yatak odasının görünümünü önemsemez.…
Okumaya devam et "