sporun etkisi
- güzellik ve sağlık
Sabahları egzersiz yapmanın önemli olmasının 6 nedeni
Sabahları egzersiz yapmanın önemli olmasının 6 nedeni Günümüzde birçok insan öğleden sonraları daha aktif...
Okumaya devam et " - karmaşık
Akıl sağlığınız için en kötü alışkanlıklar
Akıl sağlığınız için en kötü alışkanlıklar 1- Egzersiz eksikliği: Londra Üniversitesi tarafından yürütülen bir İngiliz araştırması, fiziksel aktivite eksikliğinin zihinsel sağlığı iyileştirdiğini buldu…
Okumaya devam et "