Ось такий напій, щоб отримати плоский живіт

Ось такий напій, щоб отримати плоский живіт

Кортні Д'Анджело, автор книги GoWellness, розповіла, що одним з найкращих напоїв, які допомагають досягти плоского живота, є гарячий м'ятний чай, згідно з веб-сайтом здоров'я Eat this Not That.

Він пояснив, що коли справа доходить до вибору напою, який допомагає плоскому животу, найпростішим варіантом є той, який містить низький вміст калорій і доданий цукор, тому м’ятний чай може бути чудовим вибором.

Також він додав: «М’ятний чай — це напій з нульовою калорійністю і солодким смаком, який може допомогти зменшити апетит».

повний поживних речовин

Чай з м’яти перцевої не тільки є прекрасним вибором для безкалорійного напою, він також багатий поживними речовинами, які можуть допомогти схуднути.

Крім того, експерт зі здоров’я заявив, що «м’ята має противірусні, антибактеріальні та протизапальні властивості, а оскільки діє як протизапальний засіб, вона також може допомогти покращити проблеми з травленням».

м’язовий релаксант

Хоча є мало доказів, щоб повністю довести це, деякі дослідження показали, що перцева м’ята може діяти як м’язовий релаксант.

Таким чином, він може полегшити відведення їжі та газів, тому багато трав’яних чаїв використовують м’яту як інгредієнт.

Але найкращий спосіб спалити жир на животі – це знайти вправу, яку ви любите і хочете регулярно виконувати, а також знайти здорову їжу, яку ви любите їсти.

А якщо ви хочете, щоб смачний напій допоміг вам на шляху до схуднення, м’ятний чай — чудовий вибір.

Що таке терапія Рейки і які її переваги?