Вісім порад, як позбутися настирливої ​​пітливості?

Ви, мабуть, шукаєте рішення, як позбутися від настирливої ​​пітливості, але немає радикального рішення, крім ін’єкцій, які не рекомендуються, оскільки вони закривають пори і тим самим загрожують багатьма захворюваннями та проблемами зі здоров’ям.

Але ви можете значно зменшити дратівливе потовиділення за допомогою звичок і порад, які довели свою ефективність і важливі для здоров’я

Ось вісім порад, як позбутися дратівливого потовиділення

XNUMX- Знайдіть причину потовиділення:

Потовиділення - це метод, який наше тіло використовує для зниження температури, коли вона перевищує норму. Вважається ефективним і життєво необхідним засобом, але надмірна пітливість перетворюється на проблему, особливо коли вражає обличчя. Втома, стрес, збільшення ваги та гормональні збої посилюють цю проблему. Що стосується вирішення, то в даному випадку воно пов’язане з пошуком рішень причин потовиділення.

2- Виберіть ніжний зволожуючий крем:

Зволоження - це щоденна звичка, яка потрібна всім типам шкіри, особливо тим, які страждають від проблеми надмірного потовиділення, що посилює їх сухість. Уникайте використання жирних зволожуючих кремів, особливо влітку, і вибирайте тонкі засоби, які швидко вбираються в шкіру і відчувають відчуття свіжості.

3- Зволоження водою:

Зволоження обличчя водою може допомогти регулювати температуру тіла і таким чином зменшити пітливість, а також залишає відчуття свіжості та запобігає поширенню бактерій на шкірі. Використовуйте спрей з мінеральною водою для його практичності або вмийте обличчя водою, коли відчуєте, що ваша шкіра починає потіти.

4- Підтримка чистого кольору обличчя:

Підтримка чистоти шкіри є важливим кроком для зменшення потовиділення обличчя. У цьому контексті необхідно вранці вмивати обличчя свіжою водою, а ввечері — пінистим очисним засобом, який відповідає характеру шкіри. Використовуйте очищувальну глиняну маску раз на тиждень, а після вмивання обов’язково зволожуйте шкіру.

5- Використання порошку:

Використання порошку при підвищеному потовиділенні повинно бути помірним. Уникайте типів тональних кремів із густою кремовою формулою і замініть їх тональним кремом з тонкою формулою, за умови, що ви нанесете на неї трохи пудри, щоб запобігти блиску шкіри. Ви також можете використовувати абсорбуючий косметичний папір і нанести їм ділянки пітливості та блиску шкіри, особливо коли ви перебуваєте поза домом.

6- Розслабтеся:

Надмірне потовиділення може бути пов’язано з підвищеним стресом і втомою. Тому в цьому випадку рекомендується вжити заходів, які допомагають заспокоїти нерви і зняти стрес, наприклад, займатися спортом, захоплюватися популярним хобі, читати, медитувати, виконувати дихальні вправи.

7- Слідкуйте за своїм харчуванням:

Вживання гострої їжі може посилити проблему пітливості обличчя. Надмірне споживання стимуляторів, таких як кава, чай та безалкогольні напої, багаті кофеїном, може мати той самий ефект. Тому, страждаючи цією проблемою, краще триматися подалі від цього та зосередитися на прийнятті збалансованої дієти, заснованої на свіжих продуктах і корисних нестимулюючих напоях, таких як соки, трав’яні настої та вода.

8- Пийте достатньо води:

Вживання щонайменше 8 склянок води щодня сприяє контролю температури тіла та сприяє виведенню токсинів із сечею, що призводить до запобігання пітливості тіла в цілому та обличчя зокрема.