Чому потрібно приймати душ холодною водою?

Прийняття душу з холодною водою має багато дуже важливих переваг, які вони:

1- Активність тіла та посилення кровотоку.

2 - Активізація та зміцнення серцевого м'яза.

3 – Лікування хворих на рак молочної залози Німецьке дослідження показало, що ті, хто лікувався в холодній воді протягом чотирьох тижнів, мали вищий рівень стійкості до хвороб.

4- Зменшує біль, оскільки допомагає організму вивільняти гормон ендорфін, що вбиває біль.

5- Він покращує настрій, активізує сенсорні нерви в мозку, зменшує психологічну напругу та знімає депресію, збільшуючи вироблення ряду хімічних сполук в організмі та мозку.

6 - Активізація процесу зниження маси тіла Ефект від купання холодною водою науково пов'язаний зі зниженням маси тіла в результаті активізації роботи клітин бурої жирової тканини.

7 - Тривожить нервову систему, що допомагає прискорити реакції.

8 - Підвищення активності щитовидної залози, що сприяє прискоренню метаболізму та виробленню альтернативної енергії, виснаженої активністю, що затримує відчуття втоми.

9 - Активізація роботи підшлункової залози і збільшення секреції гормону інсуліну в крові, що сприяє прискоренню спалювання цукру в крові.

10 - Зміцнення імунної системи та опірності хворобам.

11- Зменшення набряку тіла, прискорення зникнення м'язового болю та підвищення рівня розумової свідомості

12 - Підтяжка шкіри, запобігання зморшкам і підвищення рівня свіжості шкіри та волосся шляхом збереження жирових речовин, що виділяються шкірою, для підтримки свіжості шкіри та волосся, збереження активності роботи сальних залоз, і пом’якшення впливу тепла води на шар шкіри та жировий шар, який покриває волосся.

Примітка: Не намагайтеся використовувати холодну воду для лікування, якщо ви страждаєте від невиліковної хвороби, такої як сильний біль у спині, артеросклероз і високий кров’яний тиск.

Інші теми: 

Дивовижні переваги олії чорного насіння

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟