Шість переваг, яких ви не знаєте про гриби

1- Він бере участь у формуванні кісток і зубів, оскільки багатий кальцієм і вітаміном D
2- Зниження артеріального тиску, оскільки він багатий калієм і бідний натрієм.
3- Зниження рівня холестерину в крові, оскільки він не містить жирів і багатий клітковиною.
4- Профілактика та лікування анемії, оскільки вона багата залізом.
5- Контроль рівня цукру в крові.
6- Боротьба з раком і зміцнення імунітету, оскільки містить антиоксиданти.