Що робить яйця найважливішою їжею на сніданок?
Підтримання маси тіла
Варені яйця є одним з найважливіших матеріалів, які допомагають не набирати калорій, так як вони корисні, корисні і низькокалорійні.
Активізувати роботу печінки
Речовина «холін», що міститься у варених яйцях, сприяє підтримці здоров’я печінки, а також сприяє її активації, щоб відігравати свою роль.
Високі розумові здібності
Варені яйця сприяють стимуляції пам’яті та покращенню концентрації уваги, так як впливають на розумові сили, тому рекомендуються як основний сніданок для дітей.
Підвищити імунну систему
Яйця містять вітаміни A і D і фолієву кислоту, які є найважливішими елементами, які сприяють зміцненню імунної системи.
зміцнення кісток
Вітамін D, якого багато у варених яйцях, сприяє будівництву кісток, і не тільки це, але також знижує ризик артриту та інших захворювань, пов’язаних з кістками.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu