Які показники дефіциту магнію в організмі?

Спочатку симптоми дефіциту магнію настільки незначні, що людина цього не відчуває, але коли стадія дефіциту цього вітаміну прогресує, симптоми важкі, синхронні один з одним і виражені. Які симптоми дефіциту магнію в організмі людини?

1- Біль у м'язах і відчуття частої напруги м'язів

2- Тяга до шоколаду

3- Постійне відчуття стресу, тривоги або депресії

4- Відчуття труднощів зі сном

5- Постійні запори

6- Відчуття хронічного головного болю та дзвону у вухах

7- Нерегулярне серцебиття або прискорене серцебиття

8- Оніміння кінцівок і відчуття втоми і ліні.

9- Астма

Інші теми: 

Бадьян та його дивовижні лікувальні та естетичні переваги

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟