Як позбутися головного болю під час голодування?

Ви страждаєте від сильних головних болів у світлий час доби під час посту? Ви не можете виконувати прості завдання, які виконували до настання священного місяця, сьогодні ось рішення, від якого диктують лікарі та експерти, щоб позбутися головні болі під час голодування
Перш за все, фахівці радять звернути увагу на їжу Сухур як на основний прийом їжі, оскільки вона забезпечує організм енергією, а також уникати вживання цукру та солодощів у їжу Сухур.

А також уникнення розумового напруження під час посту.
Уникайте спати допізна і подбайте про те, щоб виспатися.
Також важливо уникати сильного куріння після сніданку, оскільки це призводить до головного болю.
Нарешті, пийте багато води між іфтаром і сухуром.