Безсоння викликає хворобу Альцгеймера

Ви коли-небудь уявляли, що ваше безсоння або порушення сну можуть вплинути не тільки на сонливість у денні години? ні? Здається, що недолік сну може призвести до того, що ваш мозок з’їсть сам себе!
Брак сну може змусити ваш мозок їсти сам
Недавні дослідження вчених італійського політехнічного університету Марке показали, що нестача сну може привести до того, що ваш мозок буквально починає їсти сам.

У своїх експериментах на мишах дослідники помітили, що очищені клітини - або те, що науково називають астроцитами - у мозку були більш активними у мишей, які спали менше годин. Робота цього типу клітин схожа на роботу мініатюрного пилососа, який висмоктує клітини мозку або їх частини, особливо ту частину, яка називається синапсами, коли зв’язки між цими клітинами стають слабкими або взагалі відсутні. Вчені порівняли синапси зі старими меблями в будь-якому будинку, який постійно потребує очищення та більше уваги, ніж нові меблі.
Дослідники виявили, що миші, які спали менше годин або не спали зовсім, мали більшу сприйнятливість до хвороби Альцгеймера через кілька факторів, включаючи підвищену активність клітин мікроглії, яку вчені зазвичай пов’язують з низькою ефективністю нейронів, що викликає захворювання. Хвороба Альцгеймера та інші неврологічні захворювання.

Це дослідження додає свої результати до списку недоліків позбавлення сну, виявленого попередніми дослідженнями. Дослідження, опубліковане в Журналі Американської кардіологічної асоціації, показало, що недолік сну може підвищити ризик серцевих захворювань.

Дослідники зазначили, що сон менше 6 годин на ніч може збільшити ризик смерті для людей з метаболічним синдромом, станом, який поєднує цукровий діабет, високий кров’яний тиск і ожиріння. Зокрема, люди, які мали фактори ризику серцево-судинних захворювань та діабету, мали вдвічі більше шансів померти від серцевого нападу, ніж люди, які спали таку саму кількість годин, але не мали жодного з факторів ризику, які вказували б на можливість розвитку будь-якого з них. хвороби на певному етапі. Що з їхнього життя.

Вчені виявили, що люди, які спали більше 6 годин на добу, знижували шанси на розвиток серцевих захворювань в цілому.