здоров'я
Не робіть таких небезпечних речей у спекотний день
Не робіть таких небезпечних речей у спекотний день
Не робіть таких небезпечних речей у спекотний день
Раптовий холодний душ.
Раптовий і швидкий поворот шиї назад.
Раптовий вплив кондиціонера, особливо якщо ви мокрі від поту.
Пийте велику кількість води за один раз.
Холодний душ після тренування.
(Після тренування рекомендується спочатку витерти піт, потім відпочити десять хвилин, а потім прийняти душ теплою водою)