Натуральні продукти та маски для шкіри під час вагітності?

Натуральні продукти харчування та маски  Для збереження свіжості шкіри під час вагітності.
Якість вашої шкіри сильно змінюється під час вагітності в результаті зміни гормонів у вашому організмі, а також втрати багатьох вітамінів і мінералів, що може відбитися на свіжості вашої шкіри і викликати у вас депресію. Ви повинні покладатися на різноманітне здорове харчування, споживаючи поживну їжу, щоб подбати про здоров’я своєї шкіри під час вагітності. Застосовуйте натуральні маски, які живлять і очищають шкіру.
Поради щодо живлення та освітлення шкіри:
XNUMX- Яйця. Обов'язково з'їдайте два яйця в день, щоб зберегти свіжість шкіри під час вагітності. Ви також можете нанести на шкіру маску з яєчного білка і залишити її, поки вона не висохне, а потім промийте шкіру теплою водою, щоб отримати яскравість. і біла шкіра.
XNUMX- Овес: обов'язково їжте чашку вівса з молоком і медом під час вагітності, оскільки він багатий залізом, яке захистить вас від анемії або анемії. Поки він не висох, потім промийте шкіру теплою водою.
XNUMX- Молоко або йогурт: обов'язково пийте молоко під час вагітності, оскільки воно багате вітамінами, білками і кальцієм. Ви також можете змішати ложку молока з ложкою сухого молока і краплями рожевої води і нанести суміш на Вашу шкіру глибоко очистити.
3-Мигдаль: він багатий омега-10 жирними кислотами, жирними кислотами та білками, які живлять організм, тому не забувайте щодня з’їдати XNUMX зерен мигдалю. Ви також можете змішати дві чайні ложки меленого мигдалю зі столовою ложкою рідкого молока та нанесіть суміш на шкіру і залиште на чверть години, потім промийте шкіру теплою водою і зробіть шкіру пружною.