Найкращий здоровий спосіб відбілити зуби

Користь соди гідрокарбонату

Бікарбонат є природним відлущувачем і видаляє зубний камінь з зубів. Рекомендується використовувати його раз на тиждень замість зубної пасти, що гарантує яскраву посмішку.

ванна з морською сіллю

Морська сіль багата йодом і має антибактеріальні властивості, які сприяють відбілюванню зубів. Досить трохи змочити його теплою водою і використовувати замість зубної пасти один-два рази на тиждень.

Переваги лимонного соку

Лимонний сік має таку ж дію, як морська сіль і харчова сода для відбілювання зубів. Досить нанести кілька крапель на зубну щітку перед використанням, а використовувати раз на тиждень, оскільки надмірне використання цієї ділянки призводить до пошкодження емалі зубів.

Підтримка гігієни зубів

Етап підтримки гігієни зубів може здатися інтуїтивним як частина особистої гігієни, але насправді він відіграє ключову роль у захисті зубів від зубного каменю та ризиків карієсу та інфекцій, а також збереження білизни зубів. Тому необхідно чистити зуби 3 рази на день після їжі.

Вибір відбілюючої зубної пасти

На ринку доступно багато видів відбілюючих зубних паст, але їх недостатньо для забезпечення бажаного відбілювання, якщо їх використання не супроводжується підтримкою гігієни порожнини рота та зубів.

Використання зубної нитки

Зубна нитка – це ефективний спосіб позбутися від нальоту та залишків їжі, що скупчуються між зубами. Його використання є важливою добавкою для чищення зубів і справді сприяє підтримці білого кольору зубів і яскравої посмішки.

Пройдіть сеанс видалення зубного каменю в клініці

Сеанси видалення зубного каменю один або два рази на рік необхідні, щоб видалити будь-які накопичення на зубах, які посилюють їх пожовтіння.

змінити зубну щітку

Часте використання призводить до пошкодження ворсинок зубних щіток, що призводить до їх втрати ефективності та перешкоджає видаленню зубного каменю з зубів, тому зубну щітку рекомендується міняти раз на два-три місяці.

Уникайте напоїв, які впливають на колір зубів

Деякі напої, зокрема кава та чай, викликають посилення жовтизни зубів, тому доцільно зменшити їх споживання та чистити зуби після вживання.

Узгодження кольору зубів з кольорами «гриму»

Під час догляду можна використовувати принципи оптичної ілюзії, щоб зуби виглядали білішими.

Занадто світла шкіра посилює пожовтіння зубів, а використання темної помади також збільшує гостроту цієї проблеми. Що стосується коричнево-коричневої шкіри, то вона сприяє виділенню білизни зубів, як і помада з легкими градаціями.

Вживання продуктів для відбілювання зубів

Деякі продукти харчування мають здатність очищати і відбілювати зуби, особливо яблука і м’ята. З іншого боку, продукти, багаті кислотами, в тому числі червоні фрукти, послаблюють емаль зубів і викликають пожовтіння, і тому рекомендується чистити зуби відразу після вживання.

Інші теми:

Як ви поводитеся з людиною, яка розумно ігнорує вас?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها