Топ-10 продуктів, які містять залізо

1- Меляса

2- біла квасоля

3- Сочевиця

4- Насіння гарбуза

5 - М'ясо

6- Устриці

7- Шпинат

8 - яєчний жовток

9- Зерно пшениці

10- Соєві боби