Основні поради щодо запобігання випаданню волосся

1- Щодня обережно масажуйте шкіру голови, щоб прискорити кровообіг

2- Їжте всі види овочів і фруктів, які покращать ваш доступ до вітамінів і мінералів, необхідних для росту волосся і здоров'я організму в цілому

3- Їжте продукти, багаті білком, такі як тунець, м'ясо та молоко

4- Мийте волосся холодною водою під час душу або після душу теплою водою. Ви можете мити волосся тільки холодною водою

5- Уникайте лупи, використовуючи шампунь, який бореться з нею

6- Уникайте всіх засобів для волосся, які містять сульфат натрію, оскільки він руйнує волосяні фолікули і призводить до облисіння у чоловіків

7- Зробіть ваше волосся дихати, не збирайте його постійно, оскільки воно потребує повітря та сонця