Найважливіші поради від доктора Ібрагіма Ель-Фекі для більш успішного, здорового та щасливого життя

Порада чи навіть слово іноді можуть змінити масштаби нашого життя, змінити наш настрій із смутку на радість, а від тривоги й похмурості — до оптимізму й задоволення. Щоб донести до нас підсумок мудрості людини, яка розуміє життя як кожен із ми повинні це розуміти.

Сьогодні ми передамо вам найважливішу пораду, яку доктор Ібрагім Ель-Фекі сказав у своєму житті від Anaslwa.

• Виділіть від 10 до 30 хвилин свого часу на прогулянку. . А ти посміхаєшся.
• Сидіти мовчки 10 хвилин на день
• Виділіть 7 годин сну на добу
• Живіть своїм життям з трьома речами: ((енергія + оптимізм + пристрасть))
• Щодня грайте в веселі ігри
• Прочитайте більше книг, ніж минулого року
• Виділіть час для духовної підживлення: ((молитва, прославлення, декламація))
• Проводьте час з людьми старше 70 років та іншими віком до 6 років
• Більше мрійте, поки ви не спите
• Їжте більше натуральних продуктів і менше консервів
• Пийте багато води
• Намагайтеся щодня змусити посміхатися 3 людини
• Не витрачайте свій дорогоцінний час на плітки
• Забудьте про теми і не нагадуйте своєму партнеру про минулі помилки, тому що вони образять поточні моменти
• Не дозволяйте негативним думкам керувати вами...і
Збережіть свою енергію на позитивні речі
• Я знаю, що життя – це школа..а ти в ній учень..
Задачі – це математичні задачі, які можна розв’язувати
• Весь твій сніданок як король.. твій обід як принц.. а вечеря як бідняк..
• Посміхайся..і смійся більше
• Життя надто коротке..не витрачай його на ненавидіння інших
• Не сприймайте ((всі)) речі серйозно..
(Будьте гладкими та раціональними)
Не обов’язково вигравати всі дискусії та суперечки
Забудьте про минуле з його негативними сторонами, щоб воно не зіпсувало ваше майбутнє
• Не порівнюйте своє життя з іншими.. ані свого партнера з іншими..
• Єдиний, хто відповідає за твоє щастя ((це ти))
• Пробачте всім без винятку
• Те, що інші люди думають про вас..це не має до вас нічого спільного
• Думка про Бога якнайкраще.
• Якою б не була ситуація.. ((хороша чи погана)) вірте, що вона зміниться
• Ваша робота не подбає про вас, коли ви захворієте.
Це твої друзі, тож бережи їх
• Позбавтеся від усього, що не приносить задоволення або
користь чи краса
Заздрість – марна трата часу
(У вас є всі ваші потреби)
• Найкраще неминуче настане, дасть Бог.
• Незалежно від того, що ти відчуваєш..не слабш..просто встань..і йди..
• Завжди намагайтеся чинити правильно
• Завжди дзвоніть своїм батькам... і своїй родині
• Будь оптимістичним... і щасливим..
• Даруйте щодня щось особливе та добре іншим.
• Дотримуйтесь своїх обмежень..