Зробіть щось, щоб зробити свій день щасливим

1. Виділіть від 10 до 30 хвилин свого часу на прогулянку з посмішкою.

2- Сидіти мовчки 10 хвилин на день

3- Спати 7 годин щодня

4- Живіть своїм життям з трьома речами: енергією, оптимізмом і пристрастю

5- Грайте в веселі ігри щодня

6. Прочитайте більше книг, ніж минулого року

7- Виділіть час для духовної підживлення: молитви, прославлення, декламації

8- Проводьте час з людьми старше 70 років та іншими віком до 6 років.

9- Мрійте більше, поки не спите

10. Їжте більше натуральних продуктів і більше їжте консервованих продуктів

11- Пийте багато води

12- Намагайтеся змусити 3 людей посміхатися щодня

13- Не витрачайте свій дорогоцінний час на плітки

14- Не дозволяйте негативним думкам керувати вами і зберігайте свою енергію для позитивних речей

15- Я знаю, що життя – це школа... і ти в ній учень, а задачі – це математичні задачі, які можна розв’язувати.

16- Весь твій сніданок як король, твій обід як принц, а твоя вечеря як бідняк.

17- Життя надто коротке.. не витрачайте його на ненавидіння інших

18- Не сприймайте все серйозно, будьте гладкі та раціональні

19- Не обов'язково вигравати всі дебати та суперечки

20- Забудьте минуле з його негативами, щоб воно не зіпсувало ваше майбутнє

21- Не порівнюйте своє життя з іншими, ані свого партнера з іншими.

22- Те, що інші люди думають про вас, не має нічого спільного з вами

23- Мати хорошу думку про Бога.

24- Незалежно від того, наскільки хороша чи погана ситуація, вірте, що вона зміниться

25-Ваша робота піклується не про вас, коли ви хворієте, а про ваших друзів, тому подбайте про них

26- Позбавтеся від усього, що не приносить задоволення, користі чи краси

Лікар.. Ібрагім аль-Фікі