Рекомендується їсти його вранці

Після багатогодинного голодування організму потрібні певні кількості та види їжі, щоб знову відновити внутрішні процеси та зовнішню діяльність.

Які продукти рекомендується їсти вранці?

Яблука

Яблучна шкірка допомагає регулювати травлення, стимулюючи кишечник і очищаючи організм від токсинів і канцерогенних речовин.

темний шоколад

Вживання чорного шоколаду вранці забезпечує організм антиоксидантами, які затримують старіння та захищають серце

помідор

Органічні кислоти в помідорах полегшують травлення і регулюють функції кишечника і підшлункової залози.

макарони

Макарони багаті клітковиною, яка забезпечує організм енергією і виводить токсини

картопля

Картопля багата крохмалем, який знижує рівень холестерину в крові і забезпечує організм енергією

сири

Вживання певної кількості сиру вранці регулює травлення і запобігає метеоризму