Спляча красуня

Ви коли-небудь замислювалися, чи є справжній секрет краси, особливо краси шкіри, яка є дзеркалом, що відображає здоров’я нашого тіла? 

Дослідження, проведені на групі людей, особливо жінок, довели, що секрет краси або краси шкіри криється у сні.Як це?

Достатній сон тривалістю від 7 до 8 годин без збільшення чи зменшення кількості годин вважається достатнім і здоровим сном, і це збалансований сон, а головне – рано вночі.

Збалансований сон має великі переваги, про які ми дізнаємося

Спочатку : Сон сприяє оновленню клітин шкіри, тобто під час сну на зміну старій клітині виростає нова клітина, і цей процес відбувається швидкими темпами під час сну.

Друге: Достатній час сну забезпечує природний приплив крові до обличчя та шкіри, надаючи нашій шкірі свіжість і блиск, зменшуючи втому та роблячи обличчя привабливим.

Третє: Сон допомагає запобігти появі темних кіл, які з’являються в результаті розширення кровоносних судин в області під оком.

По-четверте: Збалансований сон впливає на зменшення зморшок і мімічних ліній в результаті оновлення шкіри.

По-п'яте: Сон також захищає нашу шкіру та організм від таких захворювань, як діабет, депресія, серцеві захворювання та високий кров’яний тиск.

по-шосте:  Сон запобігає появі на шкірі прищів або прищів взагалі, які з’являються в результаті психологічного стану, оскільки сон дозволяє розслабитися.

Сьоме: Нестача сну впливає на настрій і змушує нас перебувати в стані гніву або смутку, і, безсумнівно, це відбивається на рисах нашого обличчя і шкіри і знижує їх привабливість.

 Нарешті, для моєї леді, секрет краси, зробіть його союзником своєї краси.