Пізня вечеря .. викликає рак!!!!

Здається, що пізня вечеря не тільки викликає збільшення ваги, оскільки нещодавнє іспанське дослідження повідомило, що люди, які вечеряють до дев’ятої години вечора, рідше захворіють на рак грудей і простати.
Дослідження було проведено дослідниками з Барселонського інституту глобального здоров’я в Іспанії та опублікували свої результати в останньому номері Міжнародного журналу раку.

Щоб вивчити зв’язок між часом вечері та ризиком розвитку раку, команда відстежувала харчові звички 621 чоловіка, хворого на рак передміхурової залози, і понад 12 XNUMX хворих на рак молочної залози.
Харчові звички учасників також порівнювали з іншою групою здорових людей обох статей.
Дослідники виявили, що вечеря раніше ввечері і перед сном асоціюється з меншим ризиком раку грудей і простати.
Порівняно з людьми, які спали відразу після обіду, ті, хто спав дві години або більше після цього прийому їжі, мали на 20% нижчий ризик розвитку раку грудей і простати.
Дослідники також відзначили, що існує подібний захист для людей, які вечеряють до дев’ятої вечора, порівняно з тими, хто їсть цю їжу після десятої вечора.
Керівник дослідницької групи доктор Маноліс Койвінас сказав: «Результати підкреслюють важливість оцінки циркадного ритму організму, його зв’язку з дієтою та ризиком раку, а також необхідність підготовки рекомендацій щодо харчування для профілактики раку, зосереджуючись не тільки на типі та кількості їжу, але від часу її вживання».
«Результати дослідження мають важливе значення, особливо в таких культурах, як культура південної Європи, де люди, як правило, вечеряють пізно ввечері», – зазначив Койвінас.
За даними Міжнародного агентства з дослідження раку Всесвітньої організації охорони здоров’я, рак молочної залози є найпоширенішим видом пухлини серед жінок у всьому світі загалом і на Близькому Сході зокрема, оскільки щорічно діагностується близько 1.4 мільйона нових випадків. , і вбиває понад 450 тис. жінок щорічно по всьому світу.
Зі свого боку, Центри контролю та профілактики захворювань США (CDC) заявили, що рак передміхурової залози є найпоширенішим видом нешкірного раку серед чоловіків, і що чоловіки у віці 50 років і старше схильні до його розвитку.