Соціальна пригодність тісно пов’язана зі щастям!

Соціальна пригодність тісно пов’язана зі щастям!

У 1938 році дослідники Гарвардського університету розпочали десятирічне дослідження, щоб з’ясувати: що робить людину щасливою в житті? Дослідники зібрали записи про стан здоров’я 724 учасників з усього світу та кожні два роки задавали детальні запитання про їх життя.

І згідно з опублікованою американською мережею CNBC відповідь була, всупереч тому, що багато хто думає, що це не було досягнення професійних чи фінансових досягнень, фізичні вправи чи здорове харчування. Найпослідовніший висновок, підтверджений фахівцями Гарвардського університету протягом 85 років досліджень, полягає в тому, що позитивні стосунки роблять людей щасливішими, здоровішими та живуть довше без хвороб.

Перший ключ до щастя

Відносини впливають на людину фізично. Деякі люди відчувають полегшення, коли думають, що хтось справді зрозумів їх під час гарної розмови? У романтичних стосунках деякі можуть заснути від надмірного захоплення. Отже, щоб переконатися, що людина насолоджується здоровими та збалансованими стосунками, важливо, щоб вона практикувала «соціальну придатність».

Деякі люди схильні думати, що як тільки вони встановлять міцну дружбу та стосунки, вони зможуть насолоджуватися цікавою компанією. Але насправді соціальне життя — це жива система, яка потребує практики та догляду, щоб рости та виживати.
Соціальна пристосованість вимагає, щоб стосунки цінувалися, щоб людина була чесною перед собою щодо того, куди вона приділяє свій час і чи плекає вона зв’язки, які допомагають їй процвітати.

Оцінка відносин

Люди – істоти соціальні, і не кожна людина може забезпечити себе всім необхідним. Таким чином, люди потребують, щоб інші взаємодіяли з ними та допомагали їм, і вони повинні оцінювати позитивність і силу своїх соціальних стосунків у світлі 5 основних принципів, а саме:

1. Безпека та безпека: Якщо хтось задається питанням, кому подзвонити, якщо він прокинеться зляканий серед ночі? Або до кого звернутися за підтримкою в момент кризи? Він буде знати будь-кого, хто пов’язаний з ним у стосунках, що дає йому відчуття безпеки та безпеки.
2. Навчання та зростанняВиявлення того, хто заохочує людину пробувати щось нове, використовувати можливості та досягати своїх життєвих цілей, допоможе їй розвиватися та налагодити зв’язки з нею, щоб рухатися вперед.

3. Емоційна близькість і довіра: Для людини інстинктивно нормально ділитися своїми секретами та спілкуватися в моменти вразливості з особою або особами, до яких вона відчуває емоційну близькість і довіру.
4. Підтвердження ідентичності та спільного досвіду: У житті багатьох людей є хтось, хто ділиться з ними багатьма досвідом і допомагає їм зміцнити почуття ідентичності. Спілкування з кимось, хто надає ці характеристики, допомагає сприймати прихід життя зі стабільністю та впевненістю.
5. Допомога (інформаційно-практична)Це дає відчуття, що є до кого людина може звернутися, коли їй потрібен досвід чи допомога у вирішенні практичної проблеми, налагодженні з’єднання Wi-Fi чи відновленні втраченого документа з телефону чи комп’ютера.Це дає відчуття безпеки та відображає його довіру до іншого, який не соромиться постати перед ним.Що є щось невіглас або не опанований.
6. Веселощі та відпочинок: Людина, будь то родичі чи друзі, яка змушує людину сміятися або поспішає їй подзвонити, коли вона думає про поїздку чи подивитись кіно, однаково важлива, як і всі інші п’ять рис.

Прогноз гороскопу Магуя Фара на 2023 рік