Вода, оливкова олія та лосось для шкіри, яка ніколи не старіє

Французьке дослідження показало, що вплив холодної води підтримує імунну систему, посилює спалювання жирів і цукру, зміцнює м’язи, бореться з ожирінням і запобігає старінню, а головне захищає і очищає шкіру, зберігає її молодість і блиск.

Дослідження підтвердило: будь-якій людині, щоб звикнути приймати душ з холодною водою, необхідно поступово переходити з гарячої води в теплу, а потім з холодної води і стояти під холодною водою від 3 до 5 хвилин.

Інші дослідження попереджають про вплив психологічного стресу та почуття розчарування, які сприяють виділенню гормону адреналіну, який прискорює появу симптомів раннього старіння та підвищує рівень цукру в крові, що, у свою чергу, призводить до руйнування клітин шкіри. .

Експерти в галузі охорони здоров’я та спеціалісти з боротьби зі старінням також радять замінювати всі олії оливковою, оскільки вона покращує травлення та містить антиоксиданти та вітаміни А та Е.

Крім лосося, скумбрії та сардин їсти тричі на тиждень, оскільки вони стимулюють нервову функцію та підтягують м’язи, що покращує зовнішній вигляд шкіри та робить її більш свіжою.

Дослідження та дослідження не припиняють підтверджувати та заохочувати вибір здорового способу життя для отримання здорової та чистої шкіри, тож давайте приділимо час, щоб мати більш красиву та яскраву шкіру.