Знайте симптоми низької самооцінки та уникайте їх

Які симптоми низької самооцінки?

- страх невдачі.
Почуття провини: ви можете відчувати це почуття і вважати себе відповідальним за кожну дрібницю.
- Критика.
Захист: якщо ви чутливі до критики і захищаєтеся, це посилить звинувачення на вашу адресу.
Відсутність незалежності: вам може бути важко розлучитися з сім’єю та працювати в майбутньому.
- Сором'язливий.
Прагнення догодити іншим: Ви втілюєте всі бажання інших за свій рахунок, щоб не втратити їх.
Нехтування зовнішнім виглядом.

Шукайте деякі захисні механізми, щоб приховати реальність того, чим ви живете:
(1) Бунт і впертість проти дорослих
(2) Докладайте зусиль, щоб піклуватися про почуття інших до такої міри, що ви повністю віддалилися від спонтанності
(3) Негативні взаємодії з іншими, починаючи від сумнівів у них до спілкування з ними