Що таке родіола... і дивовижні переваги для здоров’я:

Родіола – це рослина, що росте в холодних гірських регіонах Європи та Азії. Родіола також відома як арктичний корінь або золотий корінь, а її наукова назва — Rhodiola rosea.

Чим корисна родіола?

Зменшити стрес:

Трансформуючі речовини, такі як родіола рожева, підвищують стійкість вашого організму до стресу під час важкої роботи. Також було показано, що родіола покращує симптоми втоми, які можуть виникати при хронічному стресі.

Боротися з втомою

Було встановлено, що родіола позитивно впливає на втому та рівень пильності.

Допомагає зменшити симптоми депресії:

Родіола рожева має антидепресивні властивості, балансуючи нейромедіатори у вашому мозку, що позитивно вплине на нейромедіатори, які впливають на настрій та емоції.

Поліпшити роботу мозку:

Родіола може зняти розумову втому, покращити рівень сну та підвищити розумову мотивацію, що, у свою чергу, призводить до підвищення продуктивності на роботі.

Для лікування цукрового діабету:

Родіола робить гормон інсулін більш ефективним. Це дуже важливо для контролю рівня цукру. Активний інгредієнт родіоли може допомогти захистити клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, відомі як бета-клітини.   

Захищає печінку:

Він може захищати від спричиненого ліками ураження печінки та цієї речовини салідрозид Активна речовина родіоли може захистити печінку від окисного пошкодження, викликаного жировою дистрофією печінки.

Коли можна їсти? Найкраще приймати родіолу натщесерце, але не перед сном, оскільки вона має легку стимулюючу дію

Інші теми:

Дізнайтеся про п’ять найважливіших переваг трави шавлії

Секрети олії лимонної трави для нашого здоров'я

Дивовижні секрети жасминової олії для здоров'я нашого організму

З водоростей спіруліни… П’ять дивовижних секретів нашого здоров’я