Дізнайтеся про найефективнішу дієту за групою крові разом з нами

Кожне тіло відрізняється від іншого за структурою та всмоктуванням, тому кожен організм має особливий механізм для підтримки його спритності, заснований на знанні групи крові та визначенні типу корисної та шкідливої ​​їжі для кожного організму:

група крові А:

Будьте залежні від овочів і фруктів з великою кількістю крохмалю і зменшуйте кількість жирів і білків через відсутність у власників цього виду соляної кислоти, яка допомагає перетравлювати м’ясо всіх видів.

Відповідний вид спорту: йога і релакс.

Дозволені продукти харчування:

Курка та індичка

лосось і тунець

Соєве молоко

козячий сир

Заборонені продукти:

картопля

Червона капуста

гриб

банан

помаранчевий

Захворювання, які можуть з'явитися:

хвороба серця

السرطان

анемія

Захворювання печінки та жовчного міхура

група крові В:

Він покладається на молоко та його похідні, трохи м’яса та пшениці, і не підходить для курки

Відповідний вид спорту: плавання і ходьба

Дозволені продукти харчування:

овечого м'яса

м'ясо кролика

Туреччина

яйця

молоко

йогурт
Заборонені продукти:

курка

качки

жовтий сир

Морозиво

білий хліб
Захворювання, які можуть з'явитися:

السكري

хронічне безсоння

Проблеми з імунною системою

Вірусні інфекції

Група крові АВ:

Лише 5% населення світу мають цей тип

Відповідний вид спорту: йога, середні види спорту

Дозволені продукти харчування:

морепродукти

Молоко та молочні продукти

Різна пшениця

соєві продукти

Захворювання, яким вони схильні:

серце

السرطان

анемія

Вірусні інфекції

група крові О:

Бажано їсти більше м’яса і зменшити кількість вуглеводів

Відповідний вид спорту: безперервний спорт без обмежень

Дозволені продукти харчування:

овечого м'яса

корів

теляти

курка

качки

Туреччина

Заборонені продукти:

копчена риба

біла пшениця

Кукурудза

арахісової олії

Захворювання, які можуть з'явитися:

виразки шлунка

Проблеми зі щитовидною залозою

Ця інформація носить інформаційний характер, оскільки перед виконанням будь-якого типу дієти за групою крові бажано проконсультуватися з лікарем.