Три звички, щоб позбутися шкірних зморшок

Три звички, щоб позбутися шкірних зморшок

Поява зморшок навколо очей, губ і чола є неминучим явищем, але час появи цих зморшок можна контролювати та відстрочити, дотримуючись основних щоденних процедур, що підтверджено експертами зі шкіри.

Зморшки належать до сенсорних ознак старіння шкіри всіх типів: нормальної, сухої, жирної та комбінованої. Зазвичай він осідає в різних місцях обличчя, і його лікування починається з використання препаратів, що містять у своєму складі гіалуронову кислоту, перш ніж доходить до використання косметичних ін'єкцій.

Необхідні щоденні кроки

Чудодійних рецептів у боротьбі зі зморшками немає, але деякі процедури, на думку дерматологів, можуть відстрочити їх появу, оскільки деякі прості щоденні звички допомагають уповільнити старіння шкіри, якщо їх регулярно застосовувати.

1- Захищайте шкіру від сонця

Ультрафіолетові промені є першим ворогом нашої шкіри, оскільки вони пошкоджують її тканини, підвищують її чутливість, прискорюють її старіння та можуть піддавати її раку шкіри. Щоб уникнути небезпеки золотих променів, шкіру потрібно щодня захищати, використовуючи сонцезахисний крем у всі дні року.

Дерматологи рекомендують не нехтувати нанесенням цього крему на вуха, шию і тильну сторону рук, оскільки це чутливі зони, про які ми не завжди пам’ятаємо, наносячи сонцезахисний крем, на них також можуть з’явитися ранні зморшки, темні плями і навіть рак шкіри.

2- Використання ретинолу

Відомо, що ретинол є антивіковим компонентом, який сприяє оновленню клітин, а також підвищує пружність і еластичність шкіри, що сприяє сповільненню появи зморшок.

А дерматологи радять використовувати збагачені ретинолом креми для догляду з 25 років і рекомендують використовувати їх лише вночі, щоб уникнути будь-якої чутливості, яка може з’явитися на шкірі під час перебування на сонці після нанесення.

3- Висипайтеся

Повноцінний сон означає від 7 до 8 годин сну щоночі, оскільки цей відведений час потрібен шкірі лише для активізації виробництва колагену та еластину, що забезпечує пружність і еластичність шкіри, а також захищає її від ранніх зморшок. Щоб підвищити користь сну на шкірі та відстрочити появу зморшок, лікарі рекомендують приймати позу для сну на спині, яка також бореться з в’ялістю шкіри.

Прогноз гороскопу Магуя Фара на 2023 рік