Вісім дивовижних переваг мандаринів

1- Профілактика раку: було виявлено, що каротиноїди в мандаринах мають здатність запобігати деяким типам раку, таким як рак печінки та молочної залози.

2- Зниження кров'яного тиску: Мандарини допомагають знизити кров'яний тиск, оскільки вони містять калій, який знижує кров'яний тиск і покращує кровотік по венах.

3- Втрата ваги: ​​Мандарини містять велику кількість клітковини, яка дає відчуття ситості на тривалий час і знижує рівень інсуліну і, таким чином, зменшує накопичення жиру в організмі.

 4- Зниження холестерину: мандарини виробляють деякі сполуки, які можуть приборкати холестерин в організмі, а антиоксиданти знижують рівень поганого холестерину.

5- Зміцнення імунітету організму: Мандарини багаті вітаміном С, який захищає від холоду та має антибактеріальні властивості та запобігає інфекціям.

6- Свіжість шкіри: вітаміни С і А в мандаринах покращують здоров'я шкіри, оскільки вони допомагають свіжості шкіри і позбутися від прищів і зморшок.

7- Покращення травлення: Мандарини містять велику кількість клітковини, яка допомагає в процесі травлення і запобігає запорам, а також містить проносні та травні масла.

8- Захист і блиск волосся: антиоксиданти борються з забрудненнями, які впливають на волосся та його ріст, а додавання апельсинового соку до волосся сприяє його блиску.