Щоб не потрапити в спіраль звинувачення, вісім продуктів запобігають раку

Дехто каже, що хвороба – це приречення, тому людина не може перешкодити собі від того, що Бог нам наказав, навіть якщо він цар світу, а іноді це для нас випробування чи пробудження, яке зводить нас із шляху. в цьому неправі, але це не означає, що ми нехтуємо своїм здоров’ям і безпекою і завжди звинувачуємо долю. Щоб не пошкодувати одного дня і не відчувати себе нестачі, сьогодні ми разом обговоримо продукти, які можуть зменшити можливість зараження ця злоякісна хвороба Велика кількість поранених та їхні родини до біса.

Звичайно, раннє виявлення раку – найкращий спосіб усунути хворобу в зародку. Однак вживання здорової їжі може запобігти інфекції або відстрочити потрапляння в її лапи.

А газета (The Daily Mail) заявила, що список здорових продуктів, які вона радить їсти читачам, щоб уникнути раку:

1- Цвітна або цвітна капуста:
Цвітна капуста містить сульфорафан, хімічну сполуку, яка має протиракову дію. Після того, як брокколі розбита, ця речовина вивільняється, тому перед ковтанням рекомендується її розжовувати. Ця хімічна сполука працює, щоб знайти та знищити ракові клітини, не завдаючи шкоди здоровим клітинам.

2- Морква
Хоча відомо, що морква корисна для зору, дослідження, проведені на ній за останні десять років, показали, що вона також ефективна проти деяких видів раку, включаючи рак простати.

3- Авокадо:
Небагато людей люблять цей вид фруктів, але авокадо — це їжа з такою кількістю корисних властивостей, що британська газета закликала включити його у своє кухонне меню.

Авокадо містить велику кількість поживних речовин, більшість з яких є антиоксидантами, які знижують ризик деяких видів раку.

4- Брокколі:
Це рослина, схожа на цвітну капусту, і одна з найкращих природних речовин, які борються з багатьма видами раку, найважливішим з яких є рак товстої кишки. І незалежно від того, чи є брокколі свіжою, замороженою чи вареною, вона зберігає більшу частину своєї поживної цінності.

5- Помідори:
Помідори корисні і водночас смачні. Помідори допомагають людському організму виділяти лікопін, який є антиоксидантом і корисним у боротьбі з раком.

Існує багато способів їсти помідори, їсти їх сирими або вареними, а також їх можна змішати в сік.

6- Волоський горіх:
Якщо ви хочете захистити себе від раку грудей або простати, використовуйте волоські горіхи. Вони містять омега-3 жирну кислоту, тип жирної кислоти, яка корисна для здоров’я людини, оскільки знижує ризик ішемічної хвороби серця і знижує високий рівень холестерину. Волоські горіхи також є чудовими рослинами, які можна їсти на сніданок або як швидкий перекус (перекус) між основними прийомами їжі.

7- Часник:
Вживання часнику має багато переваг для здоров’я, одна з яких, звичайно, полягає в тому, що він допомагає запобігти раку. Часник здатний зупинити ріст і поширення ракових клітин в організмі. Крім того, він має противірусні та антибактеріальні властивості, оскільки діє як антибіотик, особливо для боротьби з інфекційними грибками.

8- Імбир:
Дослідження показали, що імбир діє краще, ніж ліки від раку, у боротьбі з раковими клітинами, особливо клітинами раку простати.

Крім того, імбир володіє протизапальними властивостями і допомагає в лікуванні рухових захворювань. Якщо ви страждаєте від заколисування, все, що вам потрібно зробити, це з’їсти шматочки сухого імбиру або зварити імбир у воді як сік або чай.