Камені в жовчному міхурі .. Причини .. і способи їх запобігання
Що таке жовчні камені і які фактори сприяють їх утворенню?
Камені в жовчному міхурі – це тверді відкладення травних соків, які утворюються в жовчному міхурі, який розташований з правого боку живота і трохи нижче печінки. Жовчні камені варіюються за розміром від маленької піщинки до великого м’яча для гольфу. Деякі люди виробляють один камінь, а інші виробляють кілька каменів одночасно.
Причини його утворення:
Підвищений вміст холестерину в жовчі
Жовчний міхур зазвичай виділяє хімічну речовину, яка розчиняється холестерину яка виділяється печінкою. Але якщо рівень секреції холестерину печінкою підвищується, то надлишок холестерину утворюється у вигляді кристалів і з часом перетворюється на камені.
Підвищення білірубіну в жовчі:
و білірубін Це хімічна речовина, що утворюється, коли ваше тіло руйнує або руйнує еритроцити. Деякі захворювання, наприклад цироз печінки, збільшують швидкість секреції цієї речовини, і, таким чином, надлишок білірубіну сприяє утворенню жовчних каменів.
Нормальне спорожнення жовчного міхура:
В результаті жовч може стати занадто концентрованою, що сприяє утворенню жовчних каменів.
Фактори, що сприяють утворенню жовчних каменів
Відсутність руху
Може утворитися під час вагітностіً
Дієта з високим вмістом жирів
Дієта з високим вмістом холестерину
Дієта з низьким вмістом клітковини
генетичний фактор
цукровий діабет
швидко схуднути
Прийом ліків, що містять естроген
Хвороба печінки
Як знизити ризик утворення каменів у жовчному міхурі
правильна дієта. Намагайтеся щодня дотримуватися свого звичайного часу прийому їжі
Дотримуйтесь правильної дієти для свого організму Якщо вам потрібно схуднути, ви можете зробити повільну прогулянку. Швидка втрата ваги може збільшити ризик розвитку жовчних каменів
Прагніть досягти здорової ваги Ожиріння та надмірна вага збільшують ризик розвитку жовчних каменів. Коли ви досягнете здорової ваги, продовжуйте підтримувати її за допомогою здорового харчування та фізичних вправ