П'ять рішень для лікування проблеми бруксизму

П'ять рішень для лікування проблеми бруксизму

Ось деякі засоби, які можуть запобігти скреготу зубами та проблеми, пов’язані з цією проблемою рота-

1. Носіть капи.

Капи — це різновид шини, яка може бути корисною при бруксизмі під час сну. Капи спеціально виготовляються відповідно до ваших зубів і розміру рота. Їх може призначити стоматолог відповідно до стадії подрібнення чи «синців». Носіння капп допомагає захистити зуби Це дорога процедура без рецепта. Це також може запобігти пошкодженню зубів і зменшити втому щелепи. 

2. Ін’єкції ботокса.

Ін'єкції ботокса, які вводять пацієнту, зменшують біль і труднощі при скреготі зубами, що призводить до розладів ротової порожнини, і, згідно з кількома дослідженнями, проведеними дослідниками, ін'єкції ботокса виявились корисними для лікування стану скреготу зубами, однак дослідження все ще тривають. має бути підтверджено у зв’язку з цим.

3. Технологія біологічного зворотного зв'язку.

Це техніка, яка використовується і розроблена таким чином, щоб люди усвідомлювали поведінку для усунення проблеми, її можна використовувати і для полегшення бруксизму. Під час біологічного зворотного зв’язку терапевт фактично допомагає контролювати м’язи щелепи, щоб запобігти скреготу зубів у більшості аспектів.

Але ви повинні знати, що ефект від цього лікування дуже обмежений для бруксизму. Тривале використання та електростимуляція можуть не допомогти. 

4. Зменшення стресу..

Існують деякі методи зниження стресу, які можна використовувати для запобігання скреготу зубами. Це також може бути пов’язано з проблемами психічного здоров’я, такими як стрес і тривога. У багатьох людей виникає звичка скреготіти зубами, коли вони занепокоєні або відчувають важкі емоції, такі як гнів і депресія. Зменшення стресу загалом може допомогти зменшити ризик скреготу та скреготу під час сну..

5 вправ для м'язів язика і щелепи

Є деякі вправи, які корисні для контролю м’язів щелепи. Останній мотив — вирівняти щелепу та рот таким чином, щоб ваша щелепа здавалася розслабленою, а м’язи обличчя підтримували належне вирівнювання.