Зимова сауна і кому заборонено заходити в сауну?

Взимку та в холодну суху погоду багато жінок страждають від проблеми сухості шкіри та плям через зміни, що відбуваються в повітрі.Очищення шкіри та обливання водою після ванни сприяє звуженню пір, а це достатньо для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри

Але є деякі речі, які ви повинні зробити до або під час і після лазні «сауна»:
По-перше, якщо у вас дуже суха шкіра, перед відвідуванням сауни слід використовувати певні зволожуючі креми.

Також краще використовувати деякі корисні речовини, такі як мед і морська сіль, під час відвідування сауни, оскільки висока температура відкриває пори вашої шкіри, а оскільки вбирається краще, це надає вашій шкірі гладку текстуру.

Після того, як ви закінчите, ви повинні доглядати за шкірою, використовуючи креми, багаті натуральними маслами, такими як: мигдальна та оливкова олія, щоб зберегти отриманий результат.

Кому не можна заходити в сауну?

Для здорових людей ці прояви не загрожують здоров’ю, а сприяють зміцненню імунітету та стабілізації кровообігу.

– У разі вживання алкогольних напоїв до або під час сеансу це може призвести до ризику циркуляторного колапсу та випадків втрати свідомості, а алкоголь також впливає на центральну нервову систему, що призводить до того, що людина неправильно оцінює час, що змушує його перебувати в сауні довше, що небезпечно для його життя.

При таких захворюваннях, як лихоманка та гострі інфекції, високі температури є навантаженням на організм, при якому організм може втратити здатність контролювати власну температуру.

Пацієнтам, які перенесли серцевий напад, лікарі радять не відвідувати сауну з моменту останнього інфаркту не менше трьох місяців, а також радять спочатку проконсультуватися з лікарем, якщо бажають повернутися до сауни.

– Випадки варикозного розширення вен. Також лікарі радять бути обережними і звернутися до лікаря, а також по можливості підняти ноги вгору, а виходячи з сауни, необхідно відійти від неї на свіже повітря і прийняти холодний душ.