Сім видів залежності, які загрожують вашому життю, і наркотики не до їх числа!!!!

Якщо ви думаєте, що тільки наркотична залежність загрожує вашому життю, то ви дуже помиляєтесь, ось сім видів залежності, які впливають і руйнують людей

1- Смартфонна залежність

Ви не можете просто залишати його включеним постійно і перевіряти кожні кілька хвилин, навіть у свята. Деякі можуть зробити помилку, переглянувши повідомлення або отримавши дзвінок, вечеряючи з гостями. Однак поки що не так багато досліджень з цього приводу. Вчені досліджують, чи перетворюють смартфони мільйони на цифрових наркоманів.

2- кофеїнова залежність

Багатьом людям вранці потрібно випити чашку кави, і це не обов’язково є залежністю, але спроба кинути цю повсякденну звичку і вживати трохи кофеїну щоранку потребує лікування та поступового плану, оскільки це викликає головні болі, напругу та інші симптоми так звані симптоми «абстиненції».

3- Шоколадна залежність

Іноді вам хочеться плитки шоколаду, і ви не можете перестати їсти її. Вам не доведеться відчувати себе погано в таких ситуаціях, тому що шоколад та інші солодощі містять багато вуглеводів, жирів і цукру і можуть принести користь мозку так само, як і ліки. Час від часу пити шоколадний молочний коктейль не означає, що є залежність, але це не повинно виходити з-під контролю, оскільки залежність від цього напою має інші проблеми зі здоров’ям.

4- Залежність від покупок

Часто буває, що хтось купує те, що йому насправді не потрібно. Немає проблем із тим, що це трапляється рідко, але якщо це трапляється часто, ця людина, можливо, вже шукає трохи дофаміну, який є хорошою хімічною речовиною, необхідною для мозку, або має проблеми з контролем бажання або перебуває в стресовому стані. Задовольнити бажання і задоволення від покупок, якщо він знаходиться в певному асортименті і задовольнити реальні потреби – не проблема. Але проблема полягає в пристрасті до покупок і простоті натискання кнопки для покупки в Інтернеті одним кліком, оскільки це призводить до жахливих фінансових, правових і соціальних наслідків.

5- залежність від пластичної хірургії

Деякі страждають від «нав’язливого» стану, коли бачать якісь відмінності в стандартах чи стандартах і, можливо, деякі незначні наслідки старіння, і справа перетворюється на випадок «дисморфічного розладу тіла», після якого починається випадок залежності від пластичної хірургії. Новим є те, що було виявлено, що проблема викликана певними хімічними речовинами в мозку, які відіграють роль у цій залежності.

6- Бронзуюча залежність

Існує випадок залежності від ультрафіолетових променів сонця.Ультрафіолетовий спектр сонячних променів допомагає стимулювати виділення в організмі хімічних речовин, які називаються ендорфінами.

Ендорфіни змушують людину почувати себе добре, і тоді, якщо час перебування на сонці збільшиться, і це відчуття стане залежним, у нього буде ризик опіків, прищів і раку шкіри.

Наукові дослідження також свідчать про те, що деякі ентузіасти постійного набуття бронзового кольору в приміщенні або на відкритому повітрі страждають від певної залежності через те, що вони можуть страждати від почуття примусу або мати дисморфічний розлад тіла.

7- Спортивна залежність

Заняття спортом можуть допомогти позбутися залежності, якщо вони не переростають у залежність від самої діяльності, яка посилює секрецію організмом ендорфінів. Вправи допомагають мозку вчитися, що допомагає прискорити одужання від залежності. Однак ті, хто займається спортом, повинні мати можливість зупинитися, якщо вони хворі або травмовані.

8- Інтернет-залежність

Проводити занадто багато часу на Facebook, Twitter та інших соціальних мережах іноді викликає залежність.
Нові дослідження показують, що 10% користувачів соціальних мереж насправді потрапляють у сім’ї залежних. Випадкова частота пошуків у публікаціях у соціальних мережах впливає на мозок так само, як і кокаїн. Розміщення особистих даних з іншими призводить до припливу позитивних почуттів, які змушують користувача хотіти більше, поки він не стане залежним від соціальних мереж.

Що таке лікування і як одужати?

Залежності не рівні одна одній, чи то з точки зору психологічних, фізичних чи психологічних наслідків, наприклад, залежність від покупок чи обміну текстовими повідомленнями не дорівнює залежності від наркотиків чи куріння тютюну. Але оскільки залежності загалом можуть негативно впливати на розум у багатьох відношеннях, експерти радять звернутися до фахівця, як тільки ви відчуєте, що у людини звичка, яка часто виходить з-під контролю, завдає шкоди і не може кинути.