Методи лікування ожиріння у дітей:

XNUMX- Зменште кількість печива, яке дитина з’їдає щодня, оскільки воно містить велику кількість цукрів і жирів, і воно не вважається корисною їжею для здорового росту дитини.

XNUMX- Слід спонукати дитину пити багато води, оскільки вона є однією з найважливіших поживних речовин для дитини та невід'ємною складовою всіх органів і систем організму, а також тримати її подалі від безалкогольних напоїв і підсолоджених соків, тому що вони містять велику кількість жирів і цукрів.

XNUMX- Спонукайте дитину їсти свіжі фрукти між прийомами їжі, оскільки це зменшує відчуття голоду у дитини

XNUMX- Кількість їжі має бути обмежена як на обід, так і на вечерю, особливо для дітей з ожирінням

XNUMX. Необхідно скоротити кількість годин перегляду телепередач і відеоігор, а також використання комп’ютера, оскільки це одна з причин ожиріння у дітей

XNUMX- Дитину з ожирінням слід заохочувати до регулярних фізичних вправ

XNUMX- Зменшіть фаст-фуд і замініть його здоровою їжею, наприклад, подавайте картоплю на грилі та кукурудзу замість картоплі фрі

Чотири кроки до боротьби з гіперактивністю у дітей

Поради щодо подолання істерик у дітей

Шкідливі звички, які призводять до ожиріння

Чому діти такі рухливі, і звідки вони беруть всю цю енергію та активність?

Натуральні засоби від зубного болю у дітей: