Плід гуави.. і вісім дивовижних переваг для здоров’я для нашого організму

Плід гуави.. і вісім дивовижних переваг для здоров’я для нашого організму

Гуава — це тропічні дерева, що виникли в Центральній Америці, їх плоди овальної форми зі світло-зеленою або жовтою шкіркою і містять їстівне насіння. Листя гуави також використовуються як трав’яний чай, а екстракт листя – як дієтична добавка.

Плоди гуави дивовижно багаті антиоксидантами, вітаміном С, калієм і клітковиною. Цей чудовий поживний вміст дає їм багато переваг для здоров’я.

Чим корисний цей дивовижний тропічний фрукт?

1. Сприяє зниженню рівня цукру в крові.
2. Сприяти здоров'ю серця.
3. Допомагають полегшити симптоми хворобливих менструацій.
4. Це приносить користь вашій травній системі.
5.  Сприяє зміцненню вашого імунітету.
6. Добре при шкірних захворюваннях
7. Низькокалорійний фрукт, багатий клітковиною, є прекрасним доповненням до здорового харчування.
8. Високий рівень антиоксидантів в гуаві допомагає запобігти росту і росту ракових клітин.