Перевірки, які потрібно проходити регулярно

1- Вітамін D:

Ви повинні забезпечити пропорцію вітаміну D, оскільки він необхідний для здоров’я кісток і зубів, тому необхідно отримувати достатню кількість вітаміну D під впливом сонячного світла.

2- Вітамін В12:

Дефіцит вітаміну В12 призводить до оніміння і поколювання в кінцівках і втрати рівноваги. Вегетаріанці більш сприйнятливі до цього дефіциту вітаміну.

3- Огляд грудей:

Рекомендується проводити періодичний огляд молочних залоз, особливо при відчутті наявності ущільнень всередині грудей, будь то заміжні жінки чи самотні дівчата

4 - Цукор в крові:

Рекомендується перевіряти рівень цукру в крові принаймні раз на місяць, особливо якщо з’являються такі симптоми:

• відчуття спраги
• потрібно помочитися
• раптове підвищення апетиту
• Втома, що супроводжується відчуттям блювоти

5-Щитовидна залоза:

Захворювання щитовидної залози супроводжуються збільшенням ваги, млявістю, нерегулярними менструаціями, набряком шиї.При відчутті цих симптомів необхідно провести обстеження.

6- Обстеження репродуктивної системи:

Час від часу слід проводити обстеження, щоб переконатися, що немає інфекцій, оскільки це може призвести до серйозних проблем, якщо нехтувати

П'ять перевірок, які жінка повинна зробити, щоб зберегти своє здоров'я

Чи шкодять нам медичні огляди без нашого відома?

Штучний інтелект – це інструмент майбутнього, щоб запобігти захворюванням до того, як вони сталися

Чому ми відчуваємо емоційний біль фізично?

Почніть скорочувати споживання цукру