Як поводитися з хворим на депресію

Пацієнт з депресією потребує спеціального лікування.Депресія є серйозним психологічним розладом, але його можна вилікувати. Воно вражає мільйони людей, від молодих до старих

У всіх аспектах життя він заважає повсякденному життю та завдає величезного внутрішнього болю, завдаючи шкоди не лише тим, хто від нього страждає, але й усім навколо.
Якщо хтось, кого ви любите, у депресії, ви можете тобі обличчя Деякі важкі почуття, включаючи безпорадність, розчарування та провину

і смуток, які є нормальними почуттями, оскільки нелегко впоратися з депресією друга чи члена родини.
Депресія висмоктує з людини енергію, оптимізм і мотивацію. Симптоми депресії ні для кого не є особистими.

Через депресію людині важко налагодити глибокий емоційний зв’язок із кимось із свого оточення, навіть якщо це хтось із найближчих членів родини. Також часто люди з депресією говорять образливі речі та вибухають гнівом.

Для покращення настрою електронний чіп

Пам’ятайте, що це природа депресії, а не природа пацієнта, тому намагайтеся не сприймати це особисто.

Як визначити симптоми депресії у члена сім’ї?

Родина та друзі часто є першою лінією захисту в боротьбі з депресією, тому важливо розуміти ознаки

і симптоми депресії. Ви можете помітити проблему в депресивної близької людини раніше, ніж вони, і ваш вплив і тривога можуть спонукати їх звернутися за допомогою. Мабуть, найвиразніші симптоми депресії, які чітко проявляються у пацієнта:
- Відсутність інтересу до будь-чого, будь то робота, хобі чи інша приємна діяльність, оскільки депресивний пацієнт відчуває бажання відійти від спілкування з друзями, родиною та іншої соціальної діяльності.
Висловлення похмурого або негативного погляду на життя, оскільки пацієнт з депресією відчуває себе надзвичайно сумним або дратівливим

швидко гнівається, критичний або примхливий; Він багато говорить про те, що почувається «безпорадним» або «безнадійним», і часто скаржиться на такі болі, як головний біль, проблеми зі шлунком і спиною, або скаржиться на постійну втому та виснаження.

- спати менше, ніж зазвичай, або більше, ніж зазвичай, оскільки депресивний пацієнт стає нерішучим, забудькуватим і неорганізованим.
Втрата апетиту або навпаки, коли пацієнт з депресією їсть більше або менше, ніж зазвичай,

Він також значно набирає або худне... Що ви думаєте про розпізнавання симптомів тихої депресії?

Як говорити з кимось про депресію?

Гарне слухання без засудження чи звинувачення допомагає пацієнтам із депресією висловити свої почуття (Джерело: Adobe.Stock)

Іноді буває важко зрозуміти, що сказати, коли говорите з кимось про депресію. Ви можете боятися, що якщо ви висловите свої занепокоєння, людина розсердиться, образиться або проігнорує ваші занепокоєння. Ви можете не знати, які запитання поставити або як надати підтримку, тож такі поради можуть допомогти.У роботі з пацієнтом з депресією:

1- Пам’ятайте, що бути співчутливим слухачем набагато важливіше, ніж давати поради. Вам не потрібно намагатися «виправити» депресивного пацієнта, ви просто повинні бути хорошим слухачем. Часто простий акт розмови віч-на-віч може бути надзвичайною підмогою для тих, хто страждає від депресії.
2. Заохочуйте депресивну людину говорити про свої почуття та добре підготуйтеся, щоб вислухати її без осуду чи звинувачень.
3- Не очікуйте, що одна розмова буде кінцем, оскільки люди з депресією схильні відсторонюватися від інших і ізолюватися, тому вам, можливо, доведеться висловлювати занепокоєння та готовність слухати знову і знову, а також бути добрими та наполегливими. Щоб розпочати розмову, вам знадобляться кілька речень, щоб полегшити розмову пацієнту з депресією. Знайти спосіб почати розмову про депресію з коханою людиною завжди є найважчою частиною, тому ви можете спробувати вимовити деякі з таких речень:
«Останнім часом я хвилююся за вас».
«Нещодавно я помітив деякі відмінності у вас і запитав, як у вас справи».
-"Я хотів підтримувати з тобою зв'язок, тому що останнім часом ти був таким добрим".

Після того, як людина з депресією поговорила з вами, ви можете поставити такі запитання, як:
«Коли ти почав таке відчувати?»
«Чи сталося щось таке, що змусило вас почуватися так?»
Як я можу найкраще підтримати вас зараз?
— Ви думали про допомогу?
4- Пам’ятайте, що підтримувати означає пропонувати підбадьорення та надію. Часто дуже важливо говорити з людиною мовою, яку вона розуміє та на яку може відповісти, коли вона перебуває в депресивному стані.
Джерело: helpguide.org